come sospendersi da facebook

Hai deciso di prenderti una “pausa di riflessione” da Facebook?
Sei stufo di perdere tanto tempo sulle pagine di questo social network ma non te la senti ancora di cancellare definitivamente il tuo account?
Allora non ci sono dubbi, la soluzione più adatta al tuo caso è la disattivazione momentanea del profilo.

Probabilmente non ne eri a conoscenza, ma devi sapere che, oltre alla cancellazione totale dell’account, Facebook offre un’opzione che consente di disattivare in maniera temporanea il proprio profilo avendo la possibilità di ripristinarlo in qualsiasi momento.
Se vuoi saperne di più, leggi pure questo mio tutorial dedicato in maniera specifica a come sospendersi da Facebook.

Prima che tu possa allarmarti e pensare a chissà cosa, ci tengo sin da subito a farti presente che, al contrario delle apparenze, si tratta di un’operazione estremamente semplice da compiere e per la messa a segno della quale non è assolutamente necessario essere degli esperti in fatto di informatica e nuove tecnologie, hai la mia parola.
Ora però basta chiacchierare e passiamo all’azione.
Ti auguro, come mio solito, buona lettura e ti faccio un grandissimo in bocca a lupo per ogni cosa.

Indice

• Operazioni preliminari
• Sospendersi da Facebook
  • Da smartphone e tablet
  • Da computer
• Riattivare l’account Facebook
• Sospendersi da Facebook Messenger
• In caso di dubbi o problemi

Operazioni preliminari

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Prima di entrare nel vivo della questione, andandoti a spiegare come fare per sospendersi da Facebook, mi sembra doveroso indicarti come effettuare un backup dei tuoi dati personali sul social network, operazione questa che può farti particolarmente comodo per riuscire ad accedere sempre e comunque a informazioni, foto, post e quant’altro hai scelto di rendere disponibile online mediante il celebre servizio di Mark Zuckerberg.

Per compiere l’operazione in questione da mobile, accedi con il tuo account all’app ufficiale di Facebook per Android e iOS, premi sul pulsante con le tre linee in orizzontale, seleziona la voce Impostazioni e privacy, poi quella Impostazioni annessa al menu che si apre e fai tap sulla dicitura Scarica le tue informazioni e seleziona, apponendo un segno di spunta sulla casella corrispondente, i dati che vuoi comprendere nel tuo backup nell’elenco che ti viene mostrato (Post, Foto o Video, Commenti ecc.).

Serviti quindi dei menu a tendina collocati in alto per scegliere l’intervallo di date da comprendere nel backup, il formato in cui scaricarlo e la qualità dei contenuti multimediali da includere in esso.
Dopodiché, premi sul pulsante Crea il file e attendi che venga avviata e portata a termina la procedura di creazione del backup.

A processo completato, riceverai il link per il download dell’archivio che contiene i tuoi dati tramite posta elettronica.
Tieni presente che, in base alla quantità di dati da includere nel backup, l’operazione potrebbe andare avanti anche per più di un giorno.

Da computer, invece, per effettuare l’operazione in questione collegati alla home page di Facebook ed esegui il login al tuo account (se necessario) compilando con i tuoi dati i campi appositi in alto a destra e facendo clic sul pulsante Accedi.
Successivamente, clicca sul pulsante con la freccia verso il basso situato in alto a destra e seleziona la voce Impostazioni da menu che si apre.

Nella nuova pagina che a questo punto ti viene mostrata, clicca sulla voce Le tue informazioni su Facebook che si trova nella barra laterale di sinistra e clicca sulla voce Visualizza che trovi in corrispondenza della dicitura Scarica le tue informazioni. Il resto dei passaggi da compiere sono praticamente identici a quelli visti insieme nelle righe precedenti per la variante mobile di Facebook.

Sospendersi da Facebook

Dopo aver eseguito il backup dei tuoi dati, sei finalmente pronto per passare all’azione vera e propria e andare dunque a scoprire cosa fare, in concreto, per sospendere il tuo account Facebook.
Qui di seguito trovi spiegato come riuscirci, sia da smartphone e tablet (ovvero sfruttando l’app resa ufficialmente disponibile dal social network per Android e iOS) che da computer (vale a dire usando Facebook dal browser Web).

Da smartphone e tablet

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Ti piacerebbe capire come sospendere il tuo account Facebook agendo dall’app del social network disponibile per Android e iOS?
Allora avvia quest’ultima sul tuo dispositivo, effettua il login al tuo profilo (se necessario) e premi sul pulsante con le tre linee in orizzontale.

Nella nuova schermata visualizzata, seleziona la voce Impostazioni e privacy, fai tap sulla dicitura Impostazioni e poi quella Informazioni personali.
Successivamente, premi sulla voce Gestisci account, premi sul collegamento Disattiva che trovi in corrispondenza della voce Account nella nuova schermata visualizzata e digita la password del tuo account Facebook (se richiesta).

A questo punto, indica la motivazione che ti sta spingendo a disattivare il tuo profilo selezionandone una dall’elenco sottostante la voce Ti preghiamo di farci sapere perché stai effettuando la disattivazione (es.
Non capisco come si usa Facebook, Passo troppo tempo su Facebook ecc.).
Se selezioni l’opzione Altro, compila il campo vuoto sottostante indicando personalmente la ragione che ti sta spingendo a disabilitare il tuo profilo.

Scegli inoltre se continuare a ricevere e-mail da parte di Facebook oppure no selezionando o lasciando deselezionata la casella accanto alla voce Non ricevere e-mail da Facebook in futuro e, per concludere, fai tap sul bottone Disattiva che si trova a fondo schermo.

A questo punto, puoi finalmente dirti soddisfatto:
sei riuscito a disattivare il tuo account Facebook da mobile, congratulazioni! Quindi, a partire da questo momento, il tuo profilo verrà disabilitato e il tuo nome e la tua immagine saranno rimossi dalla maggior parte degli elementi che hai condiviso sul social network.
Alcune informazioni, però, come il tuo nome nelle liste degli amici, potrebbero continuare a risultare visibili per altri iscritti.

Nota: se sei il solo amministratore di una o più pagine su Facebook, andando a disattivare l’account le relative fanpage verranno nascoste.
Se vuoi evitare che questo accada, fai tap sul pulsante Modifica amministratori che trovi sotto la dicitura Pagine nella pagina per la disattivazione dell’account e nomina dei nuovi amministratori.

Da computer

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Se vuoi imparare come sospendersi da Facebook agendo da computer, il primo passo che devi compiere è quello di collegarti alla home page del social network, effettuare il login al tuo account (se necessario) come ti ho indicato nelle righe precedenti, premere sul simbolo della freccia rivolta verso il basso che si trova in alto a destra e selezionare la voce Impostazioni dal menu che si apre.

Nella nuova pagina visualizzata, individua la voce Gestisci account e clicca sul collegamento Modifica adiacente.
Clicca dunque sulla voce Disattiva il tuo account, digita la password relativa al tuo account Facebook (se richiesta) nel campo che ora ti viene mostrato e premi sul pulsante Continua.

A questo punto, seleziona, tra le varie opzioni disponibili in corrispondenza della dicitura Motivo della disattivazione, la motivazione, appunto, che ti sta spingendo a disattivare il tuo account Facebook (es. Mi preoccupa la tutela della mia privacy, Penso che Facebook sia inutile ecc.).
Se spunti l’opzione Altro, aggiungi ulteriori dettagli in merito alla scelta fatta sfruttando il campo Fornisci una spiegazione più dettagliata che trovi poco più in basso.

Scegli poi se interrompere oppure no la ricezione delle e-mail da parte di Facebook spuntando o lasciando deselezionata la casella accanto alla voce Non ricevere e-mail da Facebook in futuro e, per concludere, fai clic prima sul pulsante Disattiva presente a fondo pagina e su quello Disattiva ora nella finestra che si apre.

A questo punto, puoi dirti soddisfatto:
sei finalmente riuscito a disattivare il tuo account Facebook, i miei complimenti! Per cui, d’ora in avanti, il tuo profilo verrà disabilitato e il tuo nome e la tua immagine saranno rimossi dalla maggior parte degli elementi che hai condiviso su Facebook.
Alcune informazioni, come ad esempio il tuo nome nelle liste degli amici, potrebbero tuttavia continuare ad essere visibili da altre persone.
Tienine conto.

Nota: se sei l’unico amministratore di una o più pagine Facebook, procedendo con la disattivazione dell’account le relative fanpage saranno nascoste.
Se vuoi evitare che ciò accada, premi sul bottone Modifica amministratori in corrispondenza della voce Pagine nella pagina per la disattivazione dell’account e nomina dei nuovi amministratori.

Riattivare l’account Facebook

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Hai seguito le mie istruzioni su come sospendersi da Facebook ma adesso ci hai ripensato e ti piacerebbe capire come fare per attivare nuovamente l’account?
Non c’è problema.
Segui le istruzioni sul da farsi che trovi qui sotto e vedrai che nel giro di pochi minuti ci riuscirai! Come nel caso della disattivazione, la procedura è fattibile sia da smartphone e tablet che da computer.

Vuoi riattivare il tuo account Facebook agendo da smartphone o tablet?
Tutto quello che devi fare, in tal caso, è avviare l’app del social network presente sul tuo dispositivo, compilare i campi relativi all’immissione dell’indirizzo e-mail e della password nella schermata che ti viene mostrata e premere sul bottone Accedi.

Per rendere nuovamente attivo il tuo account Facebook agendo da computer, tutto quello che devi fare è, molto banalmente, accedere nuovamente al tuo profilo.
Per riuscirci, recati sulla home page di Facebook, compila i campi in alto a destra con l’indirizzo e-mail associato al tuo profilo e la relativa password e fai clic sul bottone Accedi adiacente.

A login effettuato, ti ritroverai al cospetto della Home di Facebook, il tuo profilo verrà reso nuovamente visibile e potrai utilizzarlo come se nulla fosse mai successo (amici, like, ecc.
saranno tutti al loro posto).
Solo in alcuni casi, per ripristinare completamente il contenuto del profilo può essere necessaria qualche ora (compare anche un avviso in merito dopo il login), ma tu non dovrai fare assolutamente nulla.
Dovrai solo aspettare un po’ e tutto tornerà “magicamente” al suo posto.

Sospendersi da Facebook Messenger

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La disattivazione dell’account Facebook, è bene che tu lo sappia, non comporta automaticamente la disattivazione dell’account Messenger.
La procedura da intavolare per disattivare anche quest’ultimo è infatti differente e può essere eseguita solo usando l’app ufficiale disponibile per Android.

Per cui, quello che in tal caso devi fare è avviare l’applicazione sul tuo dispositivo, effettuare il login (se necessario) compilando i campi su schermo, fare tap sulla tua immagine del profilo che si trova in alto, premere sulla voce Informazioni legali e normative presente a fondo schermo, selezionare l’opzione Disattiva Messenger, digitare la password relativa al tuo account Facebook, fare tap sul pulsante Continua e, per concludere, su quello Disattiva.

Se pensi di aver bisogno di maggiori dettagli sul da farsi, leggi la mia guida su come cancellarsi da Messenger mediante cui ho provveduto ad affrontare la questione con maggiore dovizia di particolari.

Nota: per quanto riguarda l’app Messenger per iOS, al momento in cui sto scrivendo questa guida la funzione per la disattivazione non risulta più disponibile ma non è escluso che in futuro possa essere aggiunta nuovamente.

In caso di dubbi o problemi

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Hai seguito attentamente le mie istruzioni su come sospendersi da Facebook ma in corso d’opera è sorto qualche intoppo a cui non sei riuscito a far fronte?
Se le cose stanno così, il miglior suggerimento che posso darti è senz’altro quello di dare uno sguardo al Centro assistenza di Facebook.
Ci trovi numerose spiegazioni dettagliate riguardo tutte le funzioni del social network.

Da smartphone e tablet, puoi accedere al Centro Assistenza di Facebook direttamente tramite app, avviando quest’ultima, premendo sul pulsante con tre linee in orizzontale, facendo tap sulla voce Assistenza e supporto e poi su quella Centro assistenza. Ti segnalo inoltre che nella parte in basso della pagina è presente la sezione Argomenti popolari, con collegamenti rapidi a quelli che, appunto, sono gli argomenti di maggiore interesse del momento.

Da computer, invece, collegati alla relativa home page, digita la parola chiave facente riferimento al tuo problema o al tuo dubbio nella barra di ricerca collocata in cima e seleziona il suggerimento pertinente tra quelli che vedi comparire in automatico.

Se ritieni di aver bisogno di maggiori spiegazioni a riguardo e se vuoi scoprire come fare per poterti mettere in contatto diretto con l’assistenza di Facebook, puoi leggere il mio tutorial dedicato in maniera specifica a come contattare Facebook.